Fit & Save Training

Beschreibung

Werde FIT und SICHER – Kompakt, einfach und wirkungsvoll! Wir trainieren mit einfachen Techniken aus der Selbstverteidigung unsere Ausdauer, Schlagkraft (Schlagpolster), Koordination und Beweglichkeit Dadurch werden die erlernen Techniken aus den SV -Kursen wiederholt und können im Ernstfall abgerufen werden. Du hast noch keinen Kurs bei uns gemacht? Kein Problem, wir erklären bei jedem Fit & Save Training die Techniken und Du kannst jederzeit einsteigen. Das Training findet in einer kleinen Gruppe in unserem Trainingsraum in Aßling statt. Im Sommer wird auch mal draußen in größeren Gruppen trainiert. Lass Dich einfach überraschen - Du wirst sehen dass Du viel stärker bist als Du glaubst.